Antwerpen, Afvallen & eetpatroon
Hypnose om af te vallen in Antwerpen
Afvallen lukt niet door alleen anders te eten, als de patronen onder het eten niet veranderen. Hypnotherapie helpt om die laag rustig aan te raken. Onze therapeuten in Antwerpen werken zonder dieetregels en zonder schuldgevoel.
Herken je dit?
Eten als troost of beloning
Je grijpt naar eten bij stress, verveling of vermoeidheid, vaak zonder dat je het bewust merkt.
Diëten werken kortstondig
Je verliest gewicht, maar krijgt het er weer bij zodra je terug normaal eet. De jojo blijft.
Geen rust rond eten
Constant nadenken over wat je wel of niet mag, gecombineerd met schuld als het misgaat.
Je weet wat te doen
De kennis is er. De uitvoering blijkt taai, vooral op de momenten dat je moe of overprikkeld bent.
Veel mensen die willen afvallen weten perfect wat ze 'zouden moeten' eten. Het probleem ligt vaker bij de automatische patronen rond eten dan bij gebrek aan kennis.
Hypnotherapie kijkt naar wat eten voor jou betekent op momenten dat je niet echt honger hebt. Vaak is het een vorm van zelfregulatie: rust, troost, beloning of structuur. Door dat te zien én anders te leren reguleren, valt veel druk weg.
Onze therapeuten in Antwerpen werken niet met dieetschema's. Wel met de relatie die jij hebt met eten, je lichaam en het idee van controle. Het tempo bepaal je zelf.
Resultaten verschillen per persoon. Sommige mensen verliezen geleidelijk gewicht, anderen merken vooral dat de obsessie afneemt. Beide zijn vaak duurzamer dan een snelle gewichtsdaling.
Therapeuten in Antwerpen
Lees de profielen en kies wie het beste bij je past.
Momenteel zijn er geen therapeuten beschikbaar in deze regio.